您好，根据您的情况，建议您选择购买一份承保户外高风险运动的境内旅游险。此类险种一般包含：意外医疗、意外身故、紧急救援、急性病身故等。为您推荐几款骑行保险（http：//tieba.baidu.com/p/3760779631）。投保时，需要注意以下内容：保障范围及条款。根据需要进行保障范围的筛选。
较为合适骑行活动的户外保险，您可以结合您的实际出行情况，到慧择网上结合具体的险种进行选择。您可以看看：骑行安心”自行车运动保险 计划（http：//t.cn/R7Zpe2T），专为骑行爱好者设计的保障产品，意外伤害保障10万元，意外医疗5万元，保障适中，针对性强。
进藏前，几乎所有人都会选择购买保险。西藏天气变化莫测，偶发泥石流、落石；山路崎岖凶险，很多地方需要贴着悬崖绕行；路道狭窄，车辆众多，骑行西藏的未知风险有很多。在骑行前，一定要仔细想想，自己是否能接受意外情况造成的损失。如果不能，那么一份保险可以解决你的一切后顾之忧。
骑行服选择拉力套装。四季拉力服比赛车服宽松，有防护肩肘脊椎胸肋的护甲，面料具有防风防雨的作用，可拆卸内胆起到防寒保暖，有透气孔，里外都有衣兜，取物方便。拉力服的缺点就是重，不好清洗。 有的拉力服防小雨还可以，长时间雨中骑行水还是会渗透进来。
既然是骑摩托进藏，那么就必须要准备一些易损的配件：车灯、火花塞、油门踏板、离合拉线等。证件也要准备齐全：驾驶证、身份证、保险。最好要穿一套质量好些的骑行服，反光衣、防摔手套、头盔等都要戴着。
环境保护：昌都自然环境脆弱，旅游时应注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏植被，不干扰野生动物。安全常识：独自旅行时，安全尤为重要。不要单独前往偏远或危险的地方，尽量避免夜间外出。同时，携带一些基本的急救药品，以备不时之需。法律法规：遵守中国的法律法规，尤其是关于边境地区的特殊规定。
准备合适的装备：昌都的天气变化无常，白天和夜晚温差大。因此，带上适合不同天气的衣物，包括防风防雨的外套、保暖衣物、太阳帽、墨镜等。同时，准备好舒适的徒步鞋，因为可能会有较多的户外活动。注意个人安全：独自旅行时，个人安全尤为重要。
一般来说，去西藏旅行并不需要进行特别的身体准备，但是如果担心出现高原反应的话，可以提前10-15天开始服用红景天、高原安等，提高身体的携带氧气和抗高反能力。此外，如果有呼吸系统、心血管系统方面的疾病的，建议先进行治疗，待病情稳定、症状基本消失后再出发。
昌都平均海拔在3500米以上，属于高原地区，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
1、西藏地区很多保险公司不是不愿意承保，而是很多保险公司面把高原反应当成疾病。凡是在西藏待个一年半载的，人的心脏就会慢慢变大，大大增加了心脑血管发病率。因为高海拔地区氧气稀薄，人体长时间缺氧，引起肺动脉高压，久而久之就会导致右心室负荷增加心脏增大，严重者可能发生心力衰竭。
2、保险市场广阔。西藏地处高原，交通不便，意外风险和健康风险较大，该地区人民有大量的保险需求，保险市场潜力巨大，导致保险公司人员的大量迁入。
3、有的保险在新疆边远的地方是不社保的。这个就是这么规定，没有办法。
4、比较近似的是故意行为导致的损失，这个故意是指驾驶员或者被保险人故意制造事故造成的损失，保险公司肯定是不赔的。但这名网友的这次损失，是猴子故意造成的，不属于投保人或者驾驶员故意所为，保险公司当然应当进行赔偿。
5、有啊，中国人寿去年刚刚在西藏成立分公司，改变了西藏没有寿险公司的历史（财险到处都有）。
旅游人身意外伤害保险，现在多数保险公司都已开设这一险种，每份保险费为2元，保险金额2万元，一次最多投保10份。该保险比较适合探险游、生态游、惊险游等。
旅游意外保险的金额因人而异，一般来说，价格由旅游的天数、目的地风险程度、保险公司的定价策略等多个因素决定。以一般国内旅游为例，一天的旅游意外险费用可能在十几元到几十元不等。如果是国际旅游，费用可能会稍高。不同保险公司提供的旅游意外保险产品众多，价格也因此有所不同。
据了解，旅游意外险是低保费、高保障的险种，但是具体多少金额就要看您自身需要来购买，一般来说出游一个星期的就是50-60元左右。以上内容由倍领安全网提供，希望能够帮到大家。下期旅游意外安全小知识讲座依然有小编为大家讲解，敬请关注。
1、意外伤害险：这是最基本的保险类型，可以保障意外事故造成的医疗费用和死亡赔偿。如果您和女友计划在野外进行一些户外活动，如攀岩、徒步旅行、野营等，可以考虑购买这种保险。紧急救援险：如果您和女友在野外遇到紧急情况，如突发疾病、迷路等，可以考虑购买紧急救援险。
2、意外伤害保险。意外伤害保险是户外活动中最基本的保险类型之一。这种保险主要保障被保险人在户外活动中因意外事故导致的伤害或死亡。无论是登山、徒步、露营还是其他户外活动，意外伤害保险都能为参与者提供一定程度的经济和医疗保障。 旅行保险。
3、高海拔徒步肯定是要购买保险的，最重要的还是要包含24小时直升机九原这一项，因为指不定就在哪里有严重的高原反应，因为几小时内不能就医而有了生命危险，在安娜普尔纳或珠峰地区，叫一次直升机都是5000美元起步的，所以保额的话必须是要高于35000元。
4、意外险：购买意外险可以提供更全面的保障，包括不可预见的事故和伤害。救援保险：徒步登雪山可能会面临突发的紧急救援情况，比如受伤或迷路等。购买救援保险可以帮助你在紧急情况下得到及时的救援和疏散服务。
5、那么拥有保险公司紧急救援服务的被保险人便可以向保险公司求助。保哥提示：徒步要买什么保险？需要买旅游意外险，包含意外身故/残疾、意外伤害医疗、高风险运动以及紧急救援最好，在徒步过程中万一出险了，能获得较为全面的保障。保哥网上有着大量的旅游意外险，有需要的市民可来选购。
1、水果和蔬菜：西藏地区的水果和蔬菜比较有限，带一些水果干、蔬菜条等方便食用的食品，提高膳食的多样性和均衡性。需要注意的是，自备食物的种类和数量要合理安全，并且避免买卖藏区的特产野生动物或植物制成的食品，以维护动植物保护的法律规定和自然环境的和谐。
2、个人证件：携带身份证、驾驶证、行驶证、车辆保险单等必备证件。对于外籍游客，还需准备护照、签证和进藏许可证。高原防护用品：鉴于西藏高海拔特点，建议携带抗高原反应药物，如红景天、高原安等。同时，携带防晒霜、墨镜、遮阳帽等防晒用品。
3、衣物：重点是防寒保暖的衣物，西藏的昼夜温差很大，不同海拔地区的温差也特别大，因此一定要带好保暖御寒的衣服，建议以冲锋衣、抓绒衣、速干衣等排汗保暖效果好的服装，也可以带上羽绒服，但不建议带保暖内衣和毛衣，不利于排汗，容易导致感冒。食品：主要是饮用水、速食食品等。
4、路线规划：细致规划你的旅程，确保了解路途中的关键点，包括景点、加油站和住宿地点。研究自驾游指南，或向有经验的人士咨询。 车辆检查：在出发前，对车辆进行彻底的检查和维护，特别关注发动机、刹车系统和轮胎。 高原反应准备：西藏的高海拔可能会引起高原反应。
5、必带证件边防证这东西最重要！318国道川藏线边防站检查极其严格，有时候，没有边防证寸步难行，只能被劝返。边防证是免费的，手续简单，在老家就可办理。离国境100多公里的地方就要检查边防证，如日喀则地区、山南地区、林芝地区、阿里地区，如果去西藏比较偏的地方，最好还是办上。
6、车辆的准备。自驾游去西藏只要你的驾车技术过硬，可以选择的车辆其实没有什么限制。装备准备。
